ニキビケア完全ガイドブログ

前回角質異常の記事にピーリングがおすすめという話をしました。

ピーリングとは、普段の洗顔では落とせない肌表面の古い角質を分解し通すことで、
ターンオーバーを整える美容法。

ピーリング効果のある成分としてはAHAやフルーツ酸が有名です。
洗顔石鹸などでよく売れてますよね。

このピーリングはたまった角質を落としてくれるので、
角質異常によってゴワゴワになった肌も柔らかくツルツルにします。
また毛穴ケアにも効果的。

肌のターンオーバーは美肌には必要不可欠なため、
定期的なピーリングでターンオーバーを整えることで
ニキビの出来にくい肌になり、ニキビ予防としても高い効果を発揮します。

大人ニキビの原因である肌の乾燥ですが、
肌が乾燥から来る角質異常には十分注意が必要です。

角質とは肌表面を守る厚さ0.2ミリ程度の薄い膜で、
約28日周期のターンオーバーによって新しく生まれ変わります。

しかし、肌が乾燥するとバリア機能を維持しようと角質がどんどんたまり、
角質異常を引き起こします。
角質異常が起こっている肌は硬く、ゴワゴワとしていて
洗顔後のスキンケアもなかなか浸透しません。

また、角質によって毛穴の入り口がふさがると
毛穴から分泌される皮脂が行き場をなくし毛穴の中でどんどんたまることによって
少ない皮脂でもニキビの原因になります。

このような乾燥から来る角質異常を改善するには、
前回の記事にもあったセラミド配合の化粧品で保湿ケアをしたり、
ピーリング効果のある化粧品で定期的なピーリングをすると効果的です。

次回はピーリングについてご紹介します。

前回は大人ニキビの原因は乾燥だという話でした。

では、今回は正しい保湿ケアについてご紹介します。


ここで突然ですが、保湿といえば何を思い浮かべますか？

ほとんどの方が化粧水や乳液と答えたと思います。

昔からスキンケアといえば、化粧水で保湿して乳液やクリームでふたをする
という考え方でしたが、今は少し違います。

化粧水は確かに一時的にはうるおいますがそのほとんどは蒸発してしまいます。
化粧水の役割は洗顔後のデリケートは肌を整えること。
決して、保湿の役割はないんです。

乳液やクリームは油分が多く配合されているものが多く、
化粧品の油分がニキビの原因になる可能性があるためおすすめしません。

正しい保湿ケアは保湿効果の高い成分配合の美容液がおすすめ。
トロっとした美容液は浸透力が高く、油分も少ないため保湿ケアに優れています。

保湿効果の高いセラミドなどが配合された美容液を使うことで
肌の健康を保ち、大人ニキビを予防・改善する効果が期待できます。

今回は大人ニキビの原因について書いていきたいと思います。

そもそも大人ニキビとは20代以降のニキビのことを言います。
大人ニキビの原因はひとことでコレ！とはいえないほど複雑化しています。

例えば、乾燥や過剰な皮脂、毛穴のつまり、角質異常などの外的要因から、
ストレスや睡眠不足、食生活の乱れ、運動不足、血行不良などの内的要因まで様々なのです。

特に大人ニキビの原因とされているのが乾燥です。
顔がテカるから私はオイリー肌と勘違いしている方が多いんですが、
実はそのほとんどが乾燥から来る過剰な皮脂なんですよ。

皮脂はもともと肌のバリア機能を保つ大切な働きをしています。
多すぎるとニキビの原因になりますが、少なすぎると肌の健康を保てなくなります。

そして、肌が乾燥すると外部の刺激から守るために過剰な皮脂を分泌します。
それがテカりの原因になっているんです。

そういう知識がない人は、テカるからとさっぱりタイプの化粧品を使い続けたり、
あまり保湿ケアを意識していません。
その結果肌が乾燥し、そのから来る過剰な皮脂が原因でニキビが悪化するのです。

大人ニキビはまず正しい保湿ケアから始めるのがベター。
次回はおすすめの保湿ケア方法をご紹介します。

初めての投稿です。

このブログはニキビケアの正しい知識を中心に、
ニキビに効果的な方法やおすすめ化粧品などをご紹介していきます。

管理人自身が体験した悲惨なニキビ体験談も一緒にお届けできればと
思っていますｗ

ニキビケアと一言にいってもニキビの種類によってやり方は様々です。

基本的に私自身が大人ニキビに悩まされていたこともあるので、
大人ニキビにおすすめのケア方法を中心にブログを展開していきたいと思います。

もちろん思春期ニキビなどの記事も書いていきたいと思いますので
宜しくお願いします＾＾